락토프리🍰 '댕댕이 계란빵' 레시피

에디터 탄이의 댕댕 냠냠 레시피

🍰 홈메이드 댕댕이 계란빵

📌 달걀, 오트밀, 락토프리 요거트, 바나나

⏰ 소요 시간 15분 이내

마트에서 아주 쉽게 구할 수 있는 재료로 만드는 초.간.단 건강한 간식 레시피에요👍 댕댕이랑 함께 나눠 먹을 수 있는 간식입니다! 집사에겐 다이어트 식으로 딱이에요😉

4가지 재료로 만드는 댕댕이 계란빵 😄
집에서 후루룩 뚝딱 만들 수 있어요! 소풍 갈때 들고 가기 딱 좋은 간식 레시피!! 여러분께 소개합니다👏👏

오늘의 재료는 딱 4가지 준비해주세요!
1. 달걀
2. 오트밀
3. 락토프리 요거트
4. 바나나

마트 장 보러 갈 때 구하실 수 있는 재료들이죠? 바나나 대신 고구마로 바꾸셔도 되고 오트밀 대신 채 썬 양배추를 깔아주셔도 됩니다. 단, 강아지는 유당분해 능력이 없기 때문에 요거트는 반드시 락토프리 요거트 사용해주세요!

집에서 만드는 댕댕이 계란빵 만들기! 지금 바로 시작해보겠습니다😆 Let's Starts💛

1. 오트밀 크게 4스푼 분량을 블랜더나 믹서기로 갈아주세요! 아주 곱게 갈지 않아도 괜찮습니다. 오븐에서 익으면서 부드러워져요!

2. 갈아둔 오트밀에 요거트를 넣고 포크로 섞어줍니다. 걸쭉한 반죽 농도로 섞어주세요!

3. 준비해둔 바나나 반개를 오트밀 반죽에 추가하고 포크로 으깨면서 섞어줍니다. 바나나 대신 고구마를 사용하셔도 됩니다! 다 섞었을 때 되직한 농도라면 계란빵에 깔릴 시트지 완성이에요!

4. 오트밀 반죽 시트를 머핀컵에 옮겨 담고 스푼으로 넓고 평평하게 펴주세요! 머핀컵 ⅓ 정도로 깔아 주었습니다!

5. 오트밀 시트가 깔린 머핀컵에 날달걀을 하나씩 깨서 넣어줍니다! 이제 계란빵이 될 모든 준비가 완료 되었어요!

6. 이제 맛있어질 시간!! 180도 예열해둔 오븐에서 15분 구워주세요!

7. 드디어 완성된 댕댕이 계란빵!👏👏 오븐에서 바로 나온 계란빵은 매우 뜨거우니 꼭!! 반드시!! 한 김 식혀서 주세요!! 빨리 식히시려면 5분 정도 냉동실에 넣어두시면 됩니다😆

절대 빼놓을 수 없는 시.식.타.임😋 먹을 준비를 모두 마친 탄이의 계란빵을 향한 집중력 보이시나요? 5초 컷으로 아~주 맛있게 잘 먹었답니다! 건강한 재료로 안심하고 만들어 먹일 수 있는 댕댕이 계란빵! 탄이와 함께 나눠먹을 수 있어 더 행복하더라구요!

오븐 없으시다면 에어프라이기로 만드실 수 있고 전자레인지로도 만드실 수 있습니다. 다만 전자레인지의 경우 구워지는 느낌보다는 계란찜처럼 익혀지는 느낌인 점 참고해주세요😉

탄이네 요리교실 다음에 또 만나요👋 쉽고 건강한 레시피 들고 또 찾아올게요! 감사합니다💛

📍 댕댕냠냠 계란빵 레시피 만들기 전 체크

✔ 달걀, 오트밀, 락토프리 요거트, 바나나 준비!
✔ 요거트는 반드시 락토프리로 요거트 사용하세요!
✔ 한 번에 너무 많은 양을 먹지 않도록 소분해서 급여해 주세요!

에디터 '닥스훈트 탄이' 인스타그램
https://www.instagram.com/tan_e_love

※ 위 정보는 2024년 04월에 작성된 정보로, 이후 변경될 수 있으니 방문 전에 반드시 확인하시기 바랍니다.